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Consejos para las Nuevas Mamás
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Fotografía: Jyn Meyer  
P: Mi bebé es tan revoltoso que siempre estoy agobiada, triste y estresada. ¿Qué puedo hacer?

R: Ser una nueva mamá no es fácil. Dar a luz a un niño revoltoso puede ser agobiante. ¡Es importante sentirse apoyada por otras mamás! Descubra algún grupo local de apoyo para las madres en su área, ¡o empiece uno, tal como el de Proverbs 31 Sisters! (www.proverbs31sisters.org).

Para esos días cuando usted se sienta estresada, salir a caminar tirando del cochecito puede ser una fabulosa idea. El ejercicio la relajará y aliviará su tensión. Le otorgará una buena dosis de endorfina que hará que se eleve su estado de ánimo.

Si se siente agobiada, coloque a su bebé en su cuna, dele un beso y regrese 15 minutos más tarde.

Pase más tiempo con ellos. Mis bebés siempre estaban felices cuando pasaba más tiempo con ellos. Puede que la casa no esté tan aseada, pero usted se sentirá mejor y con más cordura.

En cuanto a la limpieza del hogar, cuando los bebés están revoltosos la casa se desordena. Determine cuáles son sus mayores problemas y encuentre una solución fácil. He aquí algunos consejos:

Juguetes Desordenados: Si usted tiene uno o dos hijos más grandes que su bebé, los juguetes pueden ser un verdadero problema. Póngalos TODOS en una caja, excepto dos o tres de los favoritos de sus hijos y lleve la caja al ático o al garage hasta que las cosas se tranquilicen. Rote un juguete a la vez y pídale a sus hijos que los ordenen antes de obtener uno nuevo (este es el sistema que utilizo en mi hogar.)

Ropa Sucia Desordenada: Coloque a su bebé en el corralito. Ponga la ropa en la máquina de lavar. Repita lo mismo, treinta minutos después con la secadora de ropa. Media hora después, doble la ropa y deposite a su bebé sobre la tibia ropa de la cesta y llevélo, pieza por pieza, poniendo la ropa en su lugar. Cántele una canción alegre mientras trabaja. Haga un lavado por día y estará bien. Haga que todos reutilicen sus toallas después del baño y lávelas una vez por semana.

Cocina Desordenada: Use platos y vasos deshechables por un tiempo. Así, sólo tendrá que lavar las cacerolas. Use toalla de papel en la cocina cuando haya derrames y lave las toallas de tela y las esponjas cada tarde, en agua espumosa y con un poco de cloro. Cocine recetas simples -espaguetis, ensaladas, chile, papas asadas y comidas realizadas en ollas de lenta cocción que puede encender al despertarse por la mañana.

Baño Desordenado: Limpie el baño mientras asea a su bebé. Si su bebito no puede sentarse aún, compre una bañerita que pueda colocar dentro de la tina y déjelo chapotear en el agua mientras limpia el piso, el toilet o el lavamanos. Eso sí, ¡nunca lo deje solo! Limpie la tina tan pronto haya vestido a su bebé.

Pisos Desordenados: Pase la aspiradora mientras carga a su bebé. Pídale a su esposo que barra y limpie la cocina después de la cena.

Preocúpese de levantarse por la mañana y de vestirse completamente. Acomódese el cabello y póngase algo de brillo en los labios. Aproveche los momentos en que amamanta a su bebé para leer un buen libro cristiano que le ayudará a crecer en su fe y a ser una mejor esposa y madre.

Reclame alguna promesa de la Biblia que Dios le haya dado y repítala mientras ore: “Venid a mí, todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar” (Mateo 11:28).

Medite diariamente en la palabra de Dios. Todo lo que usted necesitará en la vida, está en las páginas de la Biblia. Sé que no es fácil. Pero no durará para siempre. Ore siempre por su pequeño. ¡Dios se preocupa de él aún mucho más de lo que lo hace usted!

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Por Melissa Ringstaff. Derechos © 2012 de GraceNotes. Todos los derechos reservados. El uso de este material está sujeto a pautas de uso. El uso de este material está sujeto a pautas de uso. El texto bíblico ha sido extraído de la versión REINA-VALERA © 1995.


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